陳俊忠理事長希望用這本書，傳達「運動很輕鬆」的概念 而女兒陳寧悅同時也和爸爸共同創作這本溫暖的書 用溫馨可愛的插畫取代過去對健身運動強壯模特兒的想像 讓大家了解如何利用簡單、輕鬆且符合人性的運動方式強化體能，達到健康的效果 這是一本隱藏父愛的書 鋼鐵爸爸的愛令人動容 透過影片將此份愛也傳遞給大家～ 參考資料： https://health.tvbs.com.tw/life/334352