2023.06.21 端午節快樂🐲

#端午節快樂
在這個龍舟競渡、粽子飄香的日子裡
#台灣健身運動醫學推廣協會 與您一起迎接端午節的到來
#粽子 是端午節的代表美食
但叮嚀大家在享用美食的同時
也要注意飲食的均衡和適度用量
過度食用會增加熱量攝取和 #脂肪堆積
建議可以搭配一些蔬果和清淡的菜餚
並搭配適量的運動、消耗熱量
更能保持 #飲食的均衡 及 #身體的健康 唷
讓我們一起運動，關注飲食，共同慶祝端午節
祝大家端午節快樂，身體健康，平安幸福